Behandlingar

P.E One – Gruppträning

Här tränar vi styrka, rörlighet och kondition på 45 min. En träning som ger dig garanterad träningsvärk, fartfylld och rolig. Barn är tillåtet att ta med sig på träningen så perfekt för er som par och vill träna tillsammans. Eller om det är svårt att få ihop det med barnvakt.
 
 
 
Boka – 130 kr

Kostschema

Du får hjälp med din kost för att nå dina mål. När vi träffas på första träffen går vi igenom hur din livssituation ser ut och vad du har för mål. Du får sedan fylla i under en vecka vad du äter/dricker och vad du har för fysisk aktivitet. När vi träffas 2a gången får du ditt schema och vi går tillsammans igenom det. Vill du boka? Hör av dig till mig så bokar vi en tid tillsammans

Boka – 2 690 kr

Personlig träning

Här får du hjälp med övningar och hur dom skall utföras för just dig.
 
 
 
 
 
 
 
Boka – 695 kr

Duo träning

Här är ni två stycken som får en pt-timma. Ni tränar tillsammans men varje person får individuell träning på varje övning.
 
 
 
 
 
 
Boka – 1 090 kr